魔芋木耳健康小炒
魔芋木耳健康小炒是雅子分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“魔芋木耳健康小炒”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的魔芋木耳健康小炒。
菜式简介
魔芋和木耳都是碱性食物，不但有利于健康， 都是减肥第一当选食材，所以经常做来享受。魔芋在我的第一篇日记里就已介绍过，每当体重有所波动时，我第一想到的就是魔芋，木耳也是众所周知的健康菌类，西兰花又是菜中之王，梗自然也不要丢掉，不但含有丰富的营养还纤维多多，这三者相陪可谓健康减肥绝品，分享给想变得美丽健康的妹妹们。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 木耳适量
- 魔芋1块200克
- 辅助料
- 西兰花梗1个
- 调味料
- 葱丝适量
- 姜丝适量
- 尖辣椒1个
- 橄榄油适量
- 酱油5毫升
- 糖5克
- 白胡椒粉少许