荷兰豆营养丰富，质嫩清香，脆甜好吃，荷兰豆还具有增强人体新陈代谢的作用。春节刚过，家里还有腊..

主食材凉白开75克、大虾3个、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分9个..

牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物..

过年的餐桌上可是必须得有鱼的，象征年年有余、吉庆有余。我小的时候房屋很小，除了床铺，屋里的空..

新鲜的蟹炝着吃，肉质肥嫩，无论下酒下饭都是不可抵挡的美味，但蟹性寒，又是生吃，肠胃不好的童鞋..

我是一个特别爱吃香蕉的人，但是香蕉烂的过程或许太快，有很多时候还没有吃完，外表就已经黑黑的了..

记得小时候，我是不爱吃肉的，妈妈总说我吃饭就像小猫，特别是肥肉，那就是一点都不愿意吃，可每次..

主食材豆干适量、丝瓜适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

油豆角的营养价值：含有较高的蛋白质，含量可达到其干质量的2以上。它的氨基酸组成及比例也比较合..

今天做的榨菜肉丝，咸淡适口，脆嫩鲜美，作为下饭佳肴，少有比肩，是我家宝贝很爱的一款家常菜。它..

酸菜，在我们那，叫咸菜，我们一般吃的时候都会加点糖。后来上了大学，在食堂，发现那边的人儿也很..

能吃辣的可以加红辣椒配色..

青豆富含族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌..

简单快手酱香浓郁家里来客人必备..

茭白，我们那通常叫（茭瓜）总之叫法多多。记得小时候爸妈在水塘边栽上一排，到秋季就有的吃了。每..

广州的菜价一直上升，一个油麦菜叶也要十几元一斤。油麦菜，是当季叶菜，含有大量维生素、维生素1..

主食材香菇适量、姜适量、香菜适量、水适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7..

虾含蛋白质，钙、磷、铁等无机盐，维生素及维生素族维生素海虾含碘虾肉可以补阳、壮阳、益肾强精，..

亲戚送的墨鱼干，自己从来没有试做过看了几个达人的菜谱，觉得也把它和五花肉一起红烧..

这道菜背后的故事～：香椿，记得小时候，姥姥家住平房小院，自己的小院里，每年到收获的季节，我就..

想吃蜜汁排骨又没有烤箱时间又来不及试试电饭锅版的吧，简单几步，一看就会。..

肉末粉丝口味清淡，爽滑美味，因为肉末贴在粉条上，形似蚂蚁爬在树枝上，故而又被称作蚂蚁上树。..

我喜欢吃甜的食品，做出来真的不错，喜欢甜食的亲们可以试试的哦..

主食材鲮鱼1条、葱适量、香菜适量、柑皮适量、蒜头适量、生粉适量、花生油适量，制作难度普通，耗..

韭黄：具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效；..

蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具..

慈姑，又名茨菇，水生蔬菜，口感接近芋头没粘液，慈姑有个称呼叫“嫌贫爱富菜”，因为味苦，需要用..

主食材番茄4个、鸡蛋1个、午餐肉1/3块、玉米5勺、饭0&#.;6勺，制作难度简单，耗时三刻..

主食材大雁一只、辣椒8个、辣椒粉适量、盐适量、料酒适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（..

我是一个看颜色吃饭的人，就是说颜色可以给人增加很多的食欲感，这道蒜香草原羔羊排算是颜值很高吧..