滋阴养肺，清血降脂，美颜嫩肤的效果，口感温润绵滑。..

很荣幸得到了天际微电脑隔水电炖锅的试用机会，这款电炖锅利用水作媒介，对锅内食材进行柔和加热，..

主食材鲜莲子180克、银耳50克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步..

银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口..

主食材银耳适量、莲子适量、芒果适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分11个制..

银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心..

皂角米也叫雪莲子，是纯天然滋补品，富含丰富的胶原蛋白，具有清热解暑、美容养颜、清肝明目、润肠..

玫瑰花辟邪恶之气，食之，芳香甘美，令人神爽。玫瑰有疏肝理气、和血散瘀、解郁调经的功效。玫瑰花..

虽然现在已经算晚春了，但是北京依然很干燥。而且经常变天，导致闺女哮喘又犯了，她咳喘的非常厉害..

红枣，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素、、及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有..

用红枣，莲子，银耳煲汤，汤羹浓郁，味道甜美，嫩肤美容。..

我喜欢和银耳羹，把羹煲到浓稠，看上去就感觉有满满的胶原蛋白似地。夏季煲银耳羹，最好是搭配莲子..

莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。..

主食材新鲜银耳1块、新鲜贡品八号百合1个、鲜莲子1勺、芒果1个，制作难度普通，耗时半小时，菜..

银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成..

立秋过后喝一盅红枣银耳莲子羹吧可补气血、养肺润燥、止咳生津呦..

加了水果的银耳莲子羹，营养更丰富了，夏日喝一碗，滋补心肺还降温消暑。..

莲子的功效很多，有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用，经常食用，可以延缓衰老。红豆营养..

雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠色泽晶莹口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质..

此方主要有滋润养颜、醒神补气、清肺益心脾之功效..

一个人在家，同事们都走了，自己搞饭菜吃吃，哎，做多了吃不完，做少了麻烦，尝试下银耳莲子红枣粥..

雪莲子果实粘稠，色泽晶莹，口味呢鲜美富含蛋白质及藻角质还有氨基酸。有着素燕窝的美名哦。它也是..

记得以前在北京生活的时候到了这个季节室外干冷干冷的，家里暖气烧的比较足，在家里得穿短裤短袖，..

“银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。..

银耳是一种含粗纤维的减肥食品。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、..

炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧..

刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的..

我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻..

主食材红枣适量、鲜银耳适量、百合适量、黑糖适量、枸杞适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味..

主食材银耳1块、莲子2勺、百合1勺、花生2勺、红豆2勺、糯米2勺、红枣4个，制作难度简单，耗..