咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉..
红枣莲子银耳羹,滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,..
怀念花季、雨季和雾季那段最美好的、最活泼、最灿烂的时光...红唇皓齿、面若桃花的美好年龄;早..
木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之雅称,富含17种以..
今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤,自己在家做五块钱就能煮一大锅,真的是实惠又营养,消暑又..
为了感谢美食家里的工作人员和我所有的美食家里的朋友们,昨晚我煲了一款滋润的糖水,虽然你们喝不..
一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大,清热生津;莲子养神益气养肌肤。..
主食材红豆50克、花生50克、莲子50克、银耳1块,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味..
用新鲜的莲子做糖水有着干莲子所没有的清香,做好的莲子羹更加绵软,每一颗入口都好满足。..
这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个..
年后养生,从一盅桃胶银耳雪莲子开始吧。..
有钱都吃燕窝,没钱的咱就吃银耳,呵呵,其实人家说好多燕窝都是假的,如果买到假的燕窝那还不如吃..
主食材银耳适量、莲子适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
秋天到啦,女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水,今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣..
今夏的消暑饮料基本都是自己动手做的,这个应该算是银耳百合莲子羹的快捷版,也应该说是个不折不扣..
在广州呆了段时间,也慢慢爱上煲汤了,也许是气候的问题,时不时的炖一碗汤羹,或润肺止咳,或美容..
女人没事给自己炖一碗银耳桃胶莲子羹既美容又补血。..
银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成..
很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养(1)红糖水就是红糖用热..
银耳,味甘,性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料,具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用..
此粥营养丰富。银耳可补五脏不足,安神益智,补血养颜。..
主食材莲子适量、银耳适量、冰糖适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共..
银耳莲子完美的搭配,隔水炖到银耳软软糯糯,莲子面嘟嘟的,连汤水都是浓稠的,这款羹让我爱不停口..
紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能,是当前无公害..
买了新鲜莲子吃了些,还剩下一个,来做个银耳莲子羹。..
关于紫薯,我想很多人都跟我一样,痴迷于它的色彩淡淡的紫。。光看着就已经是美的享受了。吃上一碗..
主食材紫薯1个、银耳10克、莲子10克、冰糖适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味)..
主食材银耳60克、莲子10克、枸杞20颗,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分7..
银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯..
银耳百合莲子羹,人人熟知的润肺食谱,不多说,常吃就对了..
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