紫薯莲子银耳羹
紫薯莲子银耳羹是英子草23分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“紫薯莲子银耳羹”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯莲子银耳羹。
菜式简介
紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。多吃对人体有意。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 紫薯200克
- 干百合15克
- 银耳10克
- 莲子20克
- 枸杞10克
- 辅助料
- 冰糖适量
紫薯莲子银耳羹的做法步骤
紫薯莲子银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:
1 紫薯,枸杞易熟,最后再加入。
2 紫薯有甜味冰糖可以适当添加。