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紫薯莲子银耳羹

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紫薯莲子银耳羹是英子草23分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“紫薯莲子银耳羹”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫薯莲子银耳羹。
紫薯莲子银耳羹

菜式简介
  紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能,是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。多吃对人体有意。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
紫薯200克
干百合15克
银耳10克
莲子20克
枸杞10克
辅助料
冰糖适量

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