今天降温了,从3度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比..
据说紫薯中富含维生素,蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质,经常食用则具有减肥、健..
紫薯高贵迷人的紫色魅力独特,做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。温火慢煮,软糯的口感再加点..
主食材大米半杯、紫薯1小个、银耳1小朵、核桃3个,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味)..
紫薯又叫黑薯,它含有2左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素、、..
还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字:“我们交往吧”我一片茫然,急忙发了一个滴汗的表..
上班族可以提前预约,回家就可以喝到营养漂亮的紫薯银耳糖水,暖心又暖胃。..
秋雨绵绵,手捧一碗的粥,一定很温暖今来一款:紫薯银耳粥,美美的颜值,棒棒的味道..
天热,天冷,每当处在这两种极端的季节时,我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗,既..
主食材银耳半朵、紫薯2个、红枣6颗,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分6个制作..
主食材大米适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
主食材紫薯1个、干银耳1块,制作难度未知,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
养生佳品。虽然这个颜色看着相当的惊艳,呵呵。..
主食材银耳一朵、紫薯一条、银杏30个,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分10个..
紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色,还营养丰富,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生..
过年的家宴上汤羹是不能少的,这款紫薯银耳浆是比较适合的,口感滑糯,营养丰富,而且淡紫的颜色寓..
银耳,又称作白木耳、雪耳,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用,素来被称为“穷人的燕窝”,..
紫薯富含花青素,可以抗氧化,银耳更是号称平民燕窝,是滋阴润燥,美容养颜的佳品,是古时宫廷甜品..
抗疫情期间,不仅要做好防范措施,建议要适当运动,充足睡眠,饮食均衡,适当的增加提高免疫力的食..
【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋..
紫薯银耳羹是一道排毒补血,营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质,大量药用价值高的花青素..
魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。..
紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能,是当前无公害..
关于紫薯,我想很多人都跟我一样,痴迷于它的色彩淡淡的紫。。光看着就已经是美的享受了。吃上一碗..
主食材紫薯1个、银耳10克、莲子10克、冰糖适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味)..
紫薯含有大量药用价值高的花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪..
夏天就喜欢吃凉凉的东西呀,天热的根本吃不进米饭,来点糖水配上饼干家人也喜欢呀;银耳是网上买的..
银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果,胶原蛋白才会更好的起作用;紫薯的抗氧化成分..
紫薯银耳羹是款美味简易的糖水,养颜又滋润,秋天吃非常适合我家的银耳质量不错,发透后煮个15分..
入秋后,银耳炖雪梨便是家中常备的甜品,果真有效,一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神,有时加莲子..
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