紫薯高贵迷人的紫色魅力独特，做为食物亦会让美食多了几分迷人的气息。温火慢煮，软糯的口感再加点..

紫薯具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。均具有一定保健功能，是当前无公害..

关于紫薯，我想很多人都跟我一样，痴迷于它的色彩淡淡的紫。。光看着就已经是美的享受了。吃上一碗..

主食材紫薯1个、银耳10克、莲子10克、冰糖适量，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味）..

一大早起床做早餐，发现厨房还有两根紫薯，于是打算做紫薯甜汤，秋季早餐，加点红枣莲子更健康..

南方饮食，口味清淡，注重各类不同季节的汤水、糖水，荷花盛开正艳，过一阵子莲子也应该差不多上市..

主食材紫薯适量、银耳适量、红莲子适量，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分7个制..

主食材紫薯1个、莲子适量、银耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

七夕的时候为自己做的一款甜品，希望早日遇到心爱的那个她..

主食材薏仁适量、红枣适量、莲子适量、血糯米适量、紫薯适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味..

主食材莲子适量、紫薯一根、百合适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共..