甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】
甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】是熊005分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】”制作过程分7个步骤，作者提供了6张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】。
菜式简介
秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~ 早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！????
红枣，滋补益气，木本粮食
银耳，性平味甘，润肺养胃
莲子，养心安神，祛热降火
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- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺炖
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 银耳一大朵
- 红枣适量
- 桂圆适量
- 枸杞适量
- 莲子适量
- 辅助料
- 冰糖适量
甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】的做法步骤
甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】做法技巧/窍门/补充说明：
1· 水要一次加够，切忌途中加水。一般以没过银耳 2-3 cm 为宜。
2· 冰糖的量可依据自己的喜好程度增减。
3· 传统的银耳莲子羹里是没有红枣的，所以改良版的这款羹颜色会更深一些。如果喜欢晶莹剔透的质感，可以不加或者加少量的红枣。
4· 煮熟的银耳放置时间过长容易产生亚硝酸盐，不利于健康，所以建议一次别做太多呦~??