这个莲子桂圆红枣银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个..
现在讲究每天吃的品中要多,要杂,主食不宜太精,煮粥的时候我就喜欢多加点杂粮,这次加了点桂圆,..
秋天到啦,女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水,今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣..
主食材干莲子50克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分17个制作步骤..
入夏了很多朋友都贪凉,但是在我家就反着来,入夏了我更会给家人煲一点甜汤,凉透了之后不冰镇就给..
很滋润的一款糖水。冬天来了,皮肤总是会很干燥。我每周都会煮一次这个糖水。炖盅很方便,只要调好..
俗话说:药补不如食补。桂圆百合莲子粥营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,坚持食用..
主食材桂圆适量、莲子适量、银耳适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时三刻钟,菜式口味(甜味),共..
主食材莲子50克、桂圆50克、红枣50克,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜味),共分6..
桂圆银耳莲子八宝粥具有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,贫血、神经衰弱等功效。..
夏天到了,晚上不想吃饭,来煲个汤,嘻嘻,很清甜的哦~宝贝最近工作忙,耗心耗神,天气很热,而且..
这是一道非常的好吃甜品粥,它软糯鲜甜,入口滑嫩,是冬季里非常好的一道补品,在我们北方就有冬季..
主食材桂圆适量、核桃适量、花生适量、红枣适量、莲子适量、薏米适量、花芸豆适量、黑米适量、赤小..
惊蛰时节,阿玛强烈推荐在一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,或是周末约上闺蜜好友,到户外..
一碗美到不忍吃掉的养颜粥,轻轻抿在口中,每一粒米的甘甜、软糯口齿留香,让人流连忘返;渐入秋季..
大枣的作用:作为中药应用已有2多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血..
桂圆既是佳果,又是良药,味甘,性温,具有补心健脾,养血安神,补精益智,补益心神,滋阴充液等功..
荷叶,是一种具有药用价值的材料。制作美食,具有清热解毒、辛凉祛暑、止渴生津、开胃消食等特殊功..
一碗好汤要文火慢炖,滋补又营养,益心脾、补气血、安神益智……..
主食材桂圆175克、莲子142克,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(甜味),共分10个制作..
主食材桂圆适量、银耳适量、莲子适量、红枣适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(甜味),共..
冷饭不是说有吗,于是配了一款米浆,用到了莲子及桂圆。风味不错,值得期待呢,朋友们喜欢也可以试..
食材丰富,营养均衡。..
莲子性味:鲜者甘、涩、平,无毒;干者甘、温涩、无毒。1.《本经》:味甘,平。2.《本草蒙筌》..
好像从来都没有感觉什么叫秋高气爽,阴雨绵绵才是秋日常态。雨量不大,但是老有,一下数日,甚或十..
每天早上的第一顿饭特别重要,一碗粥,一个包子,一个鸡蛋,再来一叠咸菜,肚子的温饱就解决了。以..
主食材桂圆适量、莲子适量、核桃适量、花生适量、麦仁适量、红枣适量、百合适量、大黄米适量、花芸..
主食材桂圆适量、红枣适量、银耳适量、莲子适量、枸杞适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(..
8月7日,立秋无论“秋老虎”如何肆虐,天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。..
主食材桂圆适量、莲子适量、红枣适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(原味),共分8个制作..
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