用豆浆机做的莲子银耳。美味营养。..

这是一款非常营养的糖水，养阴生津，补中益气，养血安神，和胃润肺，清心醒脾，还可增强人体免疫力..

冬天喝上一碗，身上都暖和不少..

作为润肺的食材莲子、百合和银耳则是热门之选。银耳含有较多胶质故干而能吸收大量水分而胀大具润肺..

银耳百合莲子羹是非常适合秋天的秋燥上火症状，家中时常饮用益处多多..

新鲜莲子上市了，这时候的莲子是一年之中最好吃的时候，软糯可口。莲子药用价值极强，常吃可以静心..

给大家上一款做法超级简单，豆浆机版的木瓜莲子银耳羹银耳又称白木耳，能益气清肠，滋阴润肺，补脾..

主食材紫薯1个、莲子适量、银耳适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分7个制作..

“银耳又叫做白木耳，有菌中之王的美称，它是作为我们的一种传统食用菌，它的营养成分是非常丰富的..

主食材银耳适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分10个制作步骤..

在这个雾霾“盛行”的季节，喝点润肺的吧..

银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，..

主食材银耳适量、莲子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

加入莲子煮的软软糯糯的，因为孩子不肯吃银耳，所以把银耳打烂了再去煮，这样吃又比较营养，润燥甜..

银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功..

主食材银耳1朵、莲子1把、骨头1根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制作..

选择材料很重要，银耳羹大家都会做，可是真正美容效果好的，就要考虑清楚了，银耳一定要不错的，煮..

七夕的时候为自己做的一款甜品，希望早日遇到心爱的那个她..

秋季是滋补的季节，多喝滋补的。一个字好喝我家女儿很喜欢。..

银耳又称为“穷人的燕窝”，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美..

木瓜对提升女生有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护，莲子能让你在疲..

银耳这次的银耳我用的是高压锅，大大减少了做菜时间。..

深秋，气温下降，让忙碌一天的家人进得家门先喝一碗汤羹，滋阴润肺，去火滋补，驱赶寒气，暖身暖胃..

小时候，绿豆很难买，家里有点绿豆，父母总是很珍惜地吃。所以每次要绿豆煮好了，我总是抢先去盛，..

木瓜莲子银耳煲绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮..

养颜美容的哦口感粘稠顺滑..

谷雨正值春季雨量充沛，这时我们喝点什么好呢小今天为大家推荐的是银耳薏仁莲子汤。银耳薏仁都是很..

主食材莲子适量、银耳2颗，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分10个制..

秋天到了，天气干燥，我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤，能补充胶..