红枣银耳莲子羹是一款食补汤品，此甜汤具有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心之功效，不但适用于..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣2颗，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分6个制作..

主食材莲子适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

儿子是易上火体质，一到秋冬季节，嗓子容易不清爽，时不时的起痰。所以一到秋季家里就备足各种润肺..

美容养颜佳品，银耳称平民燕窝，经常吃会淡化色斑，皮肤白皙，补充胶原蛋白..

主食材白木耳适量，制作难度高级，耗时数天，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材银耳一朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

主食材银耳适量、莲子适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质..

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂，在我国多地有分布。含有碳水化学物、脂肪、蛋白..

这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润..

银耳含有丰富的膳食纤维，润肺美肤，莲子补脾，脾虚者宜多食用，枸杞补肝肾，对视力也有好处，红枣..

“炎炎夏日，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖..

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女..

此乃我第一次从事厨艺活动，才知道原来简简单单的一道粥需要那么多心思。向麻麻致敬卖相实在是不好..

主食材莲子一把、桃胶20克、百合10克、银耳半朵，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（甜味）..

银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心..

百合的功效：清心安神、润肺止咳、退热养阴。银耳的功效：提神养气、补阴润肤。莲子的功效：补脾止..

女人要面若桃花，人见人爱。养颜补充胶质不一定要高大上的燕窝，平民食材也有一样的效果。雪莲子又..

银耳莲子羹：补水养颜美容神品，美女们每天来一碗，让你脸蛋水嘟嘟..

本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，..

银耳这东西，据说养颜，我觉得心理作用大些。..

主食材面粉适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹，今天与大家分享一道滋润的汤品。..

主食材银耳适量、鲜百合适量、莲子适量、桂圆适量、红枣适量，制作难度未知，菜式口味（原味），共..

银耳莲子羹是美容养颜的圣物，润肺养胃、美容养颜，越喝气色越好。..

主食材银耳2个、莲子适量、干百合适量、枸杞适量、红枣适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味..

主食材银耳适量、红枣适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分5个制作步骤..

银耳莲子红枣羹银耳：有“菌中之冠”的美称，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。..

主食材银耳1朵，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..