主食材银耳适量、桂圆适量、莲子适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

夏季养生，润肺先行。在炎炎夏日里，不妨来一碗冰镇的银耳羹，让香滑软糯的质感搭配上一丝丝的冰爽..

主食材莲子适量、紫薯一根、百合适量、银耳适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共..

银耳莲子汤含有丰富的铁，铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的重要组成部分之一，所以常喝，有一..

主食材银耳20克、红枣15颗、莲子10克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分7..

大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一..

秋天滋补季节到了，据说一碗银耳莲子羹等于3片补水面膜哦..

通江陈河银耳不同于代料银耳，以青杠段木为基，传承百年古法栽培，无任何农药和化学添加，自然长成..

主食材银耳适量、莲子适量、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作..

主食材银耳半朵、红枣四颗、莲子一小把，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分7个制..

银耳莲子都选用野生的，有很多普通的材料里面添加了什么东西都有可能，野生的银耳表面有许多黑色沫..