热乎乎的家常菜,就喜欢一锅炖,连锅上桌,省事,而且搭配食材丰富,比如今天炖的这一锅菜中,就有..
22这特殊的春节,不敢烤鸡翅给孩子吃了,担心小家伙会上火咳嗽。为了不增加外出采买的风险,泡了..
不知道是不是算家乡菜呢这是我们家里常见的做法,但是我在美食论坛里似乎没有见到过这样的做法。下..
包包菜又名圆白菜,书上说圆白菜具有强抗氧化效力,每周吃一次包白菜可以预防胃癌和乳腺癌,圆白菜..
黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素1、维生素2、烟酸等,还含磷..
健康菜调节机能,补血。还有那个什么雾霾的。最主要素食健康..
黑木耳的营养价值众所周知,最主要的疗效有烊化清肺功能,可以称得上身体的清道夫。女儿住校,在学..
菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃..
主食材鸡全翅3个、黑木耳适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分11个制作步骤..
原汁原味,简单好吃。..
黑木耳是家中餐桌上的宠儿,怎么吃都不腻,酸辣口味备受青睐,经常压桌。陈醋浸泡的木耳,清香爽口..
这道菜是黑木耳与苦瓜搭配,食材焯水后用不多的调料拌制而成。不炝锅,无油烟,既简单又美味,既健..
黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动..
主食材荷兰豆适量、黑木耳适量、山药适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个..
主食材猪肉适量、黑木耳适量、荸荠适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分12个..
主食材菜花适量、黑木耳适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
黑木耳是最受欢迎的菌类食材,它能补血,也能美容,更能抗衰老。黑木耳不单保健,功效出色,口感也..
主食材山药适量、黑木耳适量、胡萝卜适量、蒜苗适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜)..
最近两日上海清空万里,不要忘记雾霾的那些日子,时时要记得清洗自己的肠胃。黑木耳无疑是最好的天..
主食材西蓝花1棵、黑木耳20克、胡萝卜1根,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分..
主食材油菜500克、黑木耳100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作..
傣味菜以酸、辣、苦、鲜著称,傣味的酸,酸得非常爽口,凉菜多采用柠檬汁进行凉拌,酸爽清新;辣也..
自从上次凉拌苦瓜后,凉拌菜就都采用了同样的方法,而每次做出来都一样好吃。鲜、咸、酸、甜、麻和..
三伏天老人孩子都没有食欲,试试这道凉拌菜,清香爽口,开胃下饭,拌一大盘都不够吃。这菜简单,各..
木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王,每1克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高..
黑木耳,其质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并..
黑木耳和莴笋,是两种很家常的食材,好吃不贵,这两种食材的营养却很丰富。做法却相当简单,只要放..
黑木耳是我们家常吃的一道食材,因为营养价值很丰富,能够防止肥胖、清理肠道、防癌抗癌、延缓衰老..
主食材菠菜230克、黑木耳8朵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分13个制作步..
冻豆腐经过冷冻之后孔隙多,弹性好,营养丰富,味道也很鲜美。黑木耳炖冻豆腐,用高汤吊鲜,味道非..
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