黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳中所..
黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,世界上..
西兰花营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等,有防癌,抗氧化,增..
黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性..
百度分享一下黑木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血..
这是一道健康养生又清爽的菜。由利好的黑木耳、金针菇、辣椒搭配胡萝卜素炒而成。口味清淡,低盐少..
黑木耳是一种营养丰富的食用菌,味甘性平,有补气益智,润肺补脑,活血止血之功效。生姜性温,其特..
虽然够辣,不过这也算是道抗霾菜。因为木耳可以带走体内的杂质,是非常好的食材哦。..
过年、过节大鱼大肉吃多了,肯定想吃点儿纯青菜、素菜,一解油腻,二能减肥。信任之美赠予的黑木耳..
黑木耳含铁量极高,为天然的补血佳品.莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒..
主食材黑木耳100克、莴笋100克、香菜15克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(其他),..
大家都知道红枣有补气补血的功效,一直都是补充营养的佳品。而且历史悠久,在古代就被列入了五果之..
莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高。熟藕性温、味甘;具有益胃健脾、养血补益、生..
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,可防治..
主食材黑木耳适量、洋葱适量、鸡蛋适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个..
在某面馆吃了一道小菜,麻辣黑木耳,让我念念不忘。自己试着做了,味道挺棒。麻,辣,鲜,香。女儿..
排骨汤,适合一年四季可炖制的汤品。排骨汤,做法简单,味道鲜美,可搭食材多样,营养丰富,是较受..
轻食主食之我的百合黑木耳小炒,天热爱轻食,于是选择了百合及黑木耳,小炒一下十分的下饭哦,而且..
家常凉拌菜凉拌黑木耳..
主食材核桃仁60克、黑木耳100克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分9个制作..
山药1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平..
主食材排骨225克、黑木耳5克、茭白210克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸甜),共..
第一次吃这道菜是在朋友家聚餐,不打眼的一道菜居然最先扫空,从此也成为我家的宴客菜。喜欢吃芥辣..
素菜小炒,快手家常菜。..
主食材黑木耳少许、腐竹适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(酸辣),共分7个制作步骤..
家人喜欢各种拌菜,做着方便,食材调料随意搭配。这次用黑木耳,莴笋,添了几片胡萝卜,色彩亮丽起..
荷塘月色属于家常菜谱主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳,胡萝卜口味是香工艺是炒初级难度。健康,色..
“印象中牛肉肠没有做过菜,于是这次试着和洋葱木耳炒成一道半荤半素的一道美食,没想到特别好吃”..
主食材芦笋250克、黑木耳10克、胡萝卜1小节,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),..
年菜都是大鱼大肉,很腻那就拌一道这款爽口黑木耳吧,酸酸辣辣的木耳,搭配上洋葱和番茄,多重味蕾..
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