西兰花拌黑木耳
西兰花拌黑木耳是英子草23分享的菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“西兰花拌黑木耳”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花拌黑木耳。
菜式简介
西兰花营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，有防癌，抗氧化，增强机体免疫力的功效。木耳可以补气血，增加机体免疫力，防癌抗癌。夏天拌了吃清爽，不油腻。
- 耗时/难易度
- 口味咸香
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 西兰花500克
- 黑木耳10克
- 辅助料
- 麻油适量
- 鲜味汁适量
- 绵白糖适量
- 盐适量