主食材藕1个、黄油适量、淀粉适量、盐适量、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸甜..

鲜藕含有淀粉、蛋白质、维生素以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕可清热解烦，解渴止呕；若将..

武汉的冬天几乎每家每户过几天都会煨一吊子莲藕排骨汤，现如今烧蜂窝煤炉的少了，煨汤都会选择相对..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分5个制作步骤..

莲藕在夏季的时候吃对身体非常有益，藕的营养价值和药用价值都非常高，且口感甜脆，入口爽滑，是一..

秋天莲藕大量上市，现在的藕不管是炖汤还是做菜，凉拌都是非常美味的，莲藕营养价值很高，用莲藕和..

莲藕好吃，做法也是超级多，蒸煮炒炸拌，冷吃热吃都是美味，藕夹肉可以蒸可以炸，油炸的藕夹酥脆可..

主食材莲藕1个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

南方人的汤水品种虽多，但是热天我家还是最喜欢喝藕汤，清润滋补还好喝，莲藕的加入能把肉类的油腻..

婆家过年都是要做一些炸货，炸肉，炸鸡，炸鱼。这是老公和儿子回去过年带回来的。老公喜欢用它们做..

主食材莲藕250克、肉125克、鸡蛋1个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分1..

冬天不能错过的干锅菜，健脾开胃，舌尖上的味蕾，够麻够辣才有味。做法简单，食材少，一上桌全扫光..

营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病..

水芹即芹菜，南方的芹菜叫水芹，北方的芹菜称作旱芹。芹菜的营养价值很高。1克芹菜中含蛋白质2...

火腩，就是广式的烧肉，广东菜的配菜里经常会用到。作用就是提鲜和做搭配，如火腿那样。火腩焖莲藕..

今天特别想吃软糯的东西，就想起了这道菜谱。这道菜也是做了很多年，很容易成功的一道菜。糯米藕吃..

藕带，估计有些童鞋都不知道是什么幸亏我们湖北得天独厚的条件了，看过“舌尖上的中国”，就知道湖..

在根茎食物中，莲藕含铁和大量的维生素食物纤维，生藕能消瘀清热、除烦解渴、止血健胃；而熟藕补心..

主食材鲜虾300克、莲藕230克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分12个制作..

外脆里鲜，味美可口。..

记忆中蒸藕夹这种“大菜”只有在过年过节或者去做客的时候才能吃到，糯糯的莲藕夹着肉馅，莲藕香甜..

冬天来了，来碗汤滋润一下吧。..

煮糯米藕时，我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子，成品不仅是一道糯米藕，还有那香甜可口，..

莲藕排骨汤为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵..

牛肉藕丸是我儿子爱吃的丸子，他说比猪肉的有嚼劲，味道也更好些，冷天炸丸子比较合适，炸好了可以..

主食材莲藕1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分9个制作步骤..

肉馅遇到莲藕，便解了肉的腻，多了藕的脆，变为又香又脆的莲藕狮子头。给原本油腻的狮子头搭上清爽..

咸香适中，美味好吃，上班族快手营养菜..

排骨藕汤是湖北省的一道传统名菜，该菜品是由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香..

主食材莲藕300克、淀粉2勺，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共分14个制作步骤..