口感酸甜脆爽，很适合夏天的一道小菜..

这段时间忙着开淘宝店，好多天没有自己做饭了，今天炒了藕，蛮好吃的，自己之前炒的藕都变黑了，这..

主食材莲藕1节，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分7个制作步骤..

藕带就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带是还没有成形的藕，也就是最嫩的..

主食材莲藕1节、芦笋5根、胡萝卜半根、黑木耳5克，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（清淡）..

那天看到好友做了藕丸，一下子就被馋到了，说起来我净做胡萝卜素丸子了，带肉的和放莲藕的丸子还真..

主食材莲藕一根、香菜50克、鱼腥草10克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（麻辣），共分8..

过年了武汉人都喜欢用排骨和藕煨汤.用砂瓦罐煨到肉烂脱骨，藕块吃起来口感粉糯又不失清脆.尽管这..

买了藕片，用五花肉炒一下，很下饭。..

家人喜欢喝藕粉，然而市售的藕粉添加剂，香精过多，长期食用，对身体没什么好处。自己磨得藕粉健康..

你们那里几度呢自从过了小暑节气以来，太原的气温就不停的升高升高，出去一上午，只要是暴露在外的..

脆嫩可口的莲藕做成酸辣菜，吃在嘴里酸甜香辣，脆嫩可口，绝对是一道不错的开胃菜。..

夏天的厨房真是能少呆就少呆的地方，但又不能不吃饭，相反还得吃营养些，这个有颜值的菜，清爽又美..

莲藕全身都是宝，藕的营养价值很高，富含铁，钙等微量元素，植物蛋白质，维生素等，经常食用有明显..

主食材莲藕1&#.;5斤、面粉适量、鸡蛋适量、十三香适量、盐适量，制作难度简单，耗时廿分钟，..

主食材莲藕2节，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（微辣），共分7个制作步骤..

主食材莲藕适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸甜），共分11个制作步骤..

7，8后对老干妈总是有情怀的，有时候吃的不是味道，而是情怀正处非常时期，老干妈依然能彰显出魅..

天气冷了，都是晚上约点汤，早上给大宝喝一下就去学校再吃早餐。今天配炖的事是红枣莲藕牛骨汤，大..

味道很好呢五花肉出了水肥而不腻，莲藕具有补血、消炎的功效，两者配合的非常完美。..

冬至、小年、除夕、破五，好像每一个阖家团聚的日子，餐桌上总少不了一盘热腾腾的饺子。无论桌上的..

简单又快手的一道家常菜。..

炸藕盒大家都爱吃，但香煎藕饼要更胜一筹，吃在嘴里能深切感受到藕和肉完美地结合在了一起，而且不..

香炸藕盒，在逢年过节或者家里有客人，我一般都会做上这一道菜，都成了聚会的标志性美食，有些小朋..

主食材青椒适量、莲藕适量、火腿肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分7个制..

寒冷的冬天里，需要补一补啊，这款好喝又营养的汤适合老年人，也适合小朋友，中年砥柱的我们也是很..

莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲..

桂花糯米藕，又名蜜汁糯米藕，是江南地区特色传统名点之一，糯米灌在莲藕中，配以桂花酱、大红枣一..

主食材莲藕1段、黄瓜半根、胡萝卜1小块，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（麻香），共分11..

生藕具有消瘀清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血等）、化痰，治肺炎，肺结核、肠炎..