一道清热美颜的汤水。..

主食材藕一个、山药适两根量、黄瓜适一根量、木耳适量、胡萝卜三分之一、香菜适量，制作难度简单，..

这是一道健康素食，是俺家L要求做的，云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排..

主食材鸽子380克、铁棍山药175克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个..

这是一道味道极其鲜美的甲鱼汤，色清、汁鲜、肉嫩，不腥不腻，风味独特，不但大补，还有乌须发、润..

主食材山药半根、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材包心菜1/4个、干木耳5克、山药半根、蟹味菇2包（300）克，制作难度简单，耗时十分钟..

拔丝山药，汉族传统名点，年节食品，是过年迎春菜式中的一道甜点，又甜又粘，甜脆香酥，软嫩香甜。..

山药百合粥健脾益气，滋补止咳。..

有肉骨茶的调味包，一道看似复杂的肉骨茶完全可以在家制作，这次用马来西亚的一款肉骨茶调味包，用..

看似没什么联系的三样东西，唯一的共同点就是白色的，在网上看到的搭配，手头正好有材料，一试之下..

栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。..

脆生的山药带着橙香，可爱造型，小盆友们大盆友都会喜欢的。..

小小的一根，软软嫩嫩的，一手一根刚刚好，锻炼咀嚼妥妥的..

主食材排骨500克、山药500克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（清淡），共分10个制作..

山药既是食用佳蔬，又是常用药材。肉色洁白，味甘粉足，清热解毒，补脾养胃，去除寒热邪气，是明代..

这两天的天气超好，昨天一早起床后我们一家三口齐劳动，晾被褥，打扫卫生，吃过早饭后出去溜达到太..

亲戚送的自家散养的母鸡，这种鸡最补了。散养的鸡吃的是五谷杂粮和各种小虫子等，一般都是靠鸡自己..

主食材山药250克、豆沙馅90克、草莓9个，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分..

鸭肉滋阴润肺，山药也有很强的补阴、健脾养肺作用，与鸭肉一同入馔，不但可消除鸭肉的油腻感，而且..

山药是我们生活中常见的蔬菜，它质细腻，肉洁白，不仅营养丰富，而且味道鲜美。大家都知道，“药补..

一道简单的素食，营养，丰富，美味。..

夏天也要喝点汤汤喽，清补哈。最近，新鲜玉米上市了，于是就想炖玉米骨汤，看到山药，也加了些进去..

煮一道养脾胃的粥。其实，并不怎么喜欢在粥里加红薯，山药之类的食材，因为跟米粒的颗粒大小相差太..

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。..

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。为秋冬进..

这是一款简单快手又营养的糕点..

冬天多吃山药对身体大有补益，白色的山药除了健脾补肺外，更可补肾。..

山药又称薯蓣是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素..

盛夏，饮食宜清淡。山药养胃，香菇鲜美，加上莴笋的清爽，非常清淡营养的一道家常菜。..