主食材汆烫熟的虾适量、日本山药适量、芝士适量、日式沙律酱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式..

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，具有补脾养胃生津益肺补肾涩精的等功..

山药是女儿爱吃的，每次做山药女儿都会要求做米饭，说山药是配米饭一起吃的，白白的米饭陪上白白的..

山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦..

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、..

主食材鲜香菇适量、山药适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

严寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香喷喷热乎乎滑溜溜的大枣枸杞山药粥吧..

山药营养丰富，能健脾胃，助消化，胡萝卜有“小人参”的美誉，特别是它所含的胡萝卜素，可以保护视..

这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除..

前天傍晚本来打算安静看个灯会，和好友说说话。结果，乐园通票实在是太便宜，就顺道玩了一把跳楼机..

主食材鱼头250克、莲子150克、山药150克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），..

主食材黄豆1/2杯、红豆1/10杯、山药1段、枸杞1小把，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味..

这道菜由山药、胡萝卜搭配素炒而成。简单的素菜，有着补肾、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、补充维..

这时山药正当季，吃惯了甜的，偶尔做份咸口的山药，味道也不错呀。..

都是瘦肉的大排搭配利好的山药红烧，小火慢烧，非常入味。瘦而不柴的大排，吃到嘴里鲜嫩多汁。软糯..

主食材山药425克、黑木耳5克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制作步..

跟女儿去买菜，偶然发现一位老伯在卖山药豆，突然想起老家的糖串了，于是，买了3块钱的，准备回家..

山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。红萝卜含维生素中医来说也..

一道清热美颜的汤水。..

这是一道健康素食，是俺家L要求做的，云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排..

主食材鸽子380克、铁棍山药175克，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分10个..

这是一道味道极其鲜美的甲鱼汤，色清、汁鲜、肉嫩，不腥不腻，风味独特，不但大补，还有乌须发、润..

主食材山药半根、红枣适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

主食材包心菜1/4个、干木耳5克、山药半根、蟹味菇2包（300）克，制作难度简单，耗时十分钟..

拔丝山药，汉族传统名点，年节食品，是过年迎春菜式中的一道甜点，又甜又粘，甜脆香酥，软嫩香甜。..

山药百合粥健脾益气，滋补止咳。..

有肉骨茶的调味包，一道看似复杂的肉骨茶完全可以在家制作，这次用马来西亚的一款肉骨茶调味包，用..

看似没什么联系的三样东西，唯一的共同点就是白色的，在网上看到的搭配，手头正好有材料，一试之下..

栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。..

脆生的山药带着橙香，可爱造型，小盆友们大盆友都会喜欢的。..