最近山药和蘑菇都挺便宜，所以冰箱常备着，变着花样吃。..

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，..

汤甜滋滋的，山药软糯，脊骨肉松软。..

木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮，掉下来的木棉花拿去晒干，用来煲汤，可以解毒清热祛..

山药具有助消化、补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、抗肿瘤、延缓刷老等功效；黑木耳则具有滋补、润燥..

这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作..

看，这漂亮的白色与紫色是不是很讨人喜欢呢这可没用一丁点色素啊，全是天然颜色，看着就很有食欲吧..

主食材铁棍山药一根、老母鸡一只、枸杞少许、料酒适量、姜适量，制作难度简单，耗时一小时，菜式口..

紫山药也称“紫人参”，紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素..

清明时分，各地习俗都有用糯米粉加上当地特有的野菜，做一个个暗绿的，名唤青团的圆子，当成小吃，..

主食材米饭适量、山药泥适量、火龙果汁适量、腊肠适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香..

主食材山药350克、杏仁片30克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（奶香），共分11个制作..

之前小朋友脾胃一直不太好，到了这个季节就容易上火感冒咳嗽，去医院几次大夫都建议多给吃点山药，..

偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加..

山药平补脾胃，燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效外，燕麦中含有燕麦蛋白..

木耳的营养很丰富，但是如果泡发不得当，会又硬又小，吃起来口感也不好，木耳是干菜，很多人在吃之..

主食材山药400克、枣泥适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分7个制作步骤..

山药具有健脾益胃助消化的功能，是我们日常生活中常见的食物。它具有降血糖、减肥的功效。它还能缓..

栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，山药补脾益胃。这是一道鲜美滋补的鸡汤。..

山药，一直是非常受欢迎的食材，炒、炖、蒸，无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好搭档..

番茄不仅富含维生素、、1、2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋..

山药海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人..

主食材铁棍山药500克、牛肉250克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（咖喱），共分11个..

接下来这7天决定来个健脾养胃系列，7天不重样养胃餐。所以还会有第二良药，第三良药...有粥，..

杜仲是一种植物的干燥树皮，树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝，其性温味甘；很适合经常腰酸背疼..

买了一只鸡，做了一汤，一菜，一饭，还是分两天做出来的，三天才吃完，呵呵，又等了二天才整理出来..

主食材铁棍山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

山药豆的功效与作用与山药一样，它有着补脾肾的功效。而且山药豆既能够补气，还养阴，在滋补方面有..

每逢给儿子送饭都要绞尽脑汁想想做什么，这道菜的灵感来自美食天下的网友，在此表示感谢家里有现成..

山药的药用价值与食用价值，越来越被人们所重视。按照我们家乡的传统习惯，山药一贯就是“百搭”。..