山药麦片粥
山药麦片粥是一溪月分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“山药麦片粥”制作过程分9个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药麦片粥。
菜式简介
山药平补脾胃，燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病等功效外，燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。
二者同煮为粥， 口感更棒。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 山药适量
- 辅助料
- 麦片2把
- 清水适量