山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦是月亮私家烘焙分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦”制作过程分5个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦。
菜式简介
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 干桂圆适量
- 红枣8颗
- 山药2根
- 辅助料
- 白糖/冰糖适量
- 水1500MM
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦的做法步骤
山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤-能补气血哦做法技巧/窍门/补充说明：
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。
5、煮到山药软烂后关火。