昨天打了山药紫薯桂圆花生米浆,好喝极啦,儿子女儿一致要求今天再打。加了红枣,更香甜,更营养。..
主食材桂圆干适量、红枣适量、山药适量、黑米适量、大米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味..
这道汤是很适合女性的养颜滋补汤,因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用,..
天气渐凉,开启了冬天模式。喝点粥暖暖胃的同时也养生哟简单操作起来。哈哈哈(此款粥淡淡微甜味)..
这个甜汤我经常煮来当早餐的。红枣和枸杞有点淡淡的甜味,所以只要再放一点点冰糖就好。..
山药具有补气功效,而大枣和桂圆具有养血美颜功效,长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用..
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