山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤
山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤是月亮私家烘焙分享的菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤。
菜式简介
山药具有补气功效，而大枣和桂圆具有养血美颜功效，长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用这三道简单的食材来做一道深秋时节的养颜补血汤～山药红枣桂圆汤。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 难度未知
- 主材料
- 山药150克
- 红枣1把
- 干桂圆1把
- 辅助料
- 冰糖4-5颗
- 纯净水适量
山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的做法步骤
山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤做法技巧/窍门/补充说明：
1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。
2、感冒期间不建议服用此汤。
3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。
4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。