红枣山药炖南瓜
红枣山药炖南瓜是李李小酒窝分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“红枣山药炖南瓜”制作过程分9个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣山药炖南瓜。
菜式简介
俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外专家蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，在国际上已被视为特效保健蔬菜。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺蒸
- 耗时三刻钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜200克
- 辅助料
- 红枣100克
- 山药100克
- 调味料
- 红糖10克
红枣山药炖南瓜的做法步骤
红枣山药炖南瓜做法技巧/窍门/补充说明：
南瓜性温，素体<胃热盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。