主食材大米半杯、山药1小块、南瓜1小块,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(咸甜),共分6个..
今天给大家分享一道年夜饭的压轴甜品,大鱼大肉的硬菜吃饱后,给家人上一道寓意团圆美满的甜甜蜜蜜..
这道甜点可以说是史上最简单的养生菜了。原汁原味、无油、超健康,男女老幼皆适合食用。山药、南瓜..
微辣,咸鲜,色泽漂亮。荷兰豆,山药脆嫩,南瓜入味儿。一道爽口素菜。..
最近特殊时期,到处都在号召要“提高免疫力”,人体是一个很庞大的系统,所谓的提高免疫力其实就是..
主食材山药200克、南瓜200克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分11个制作..
因为家里人喜欢喝粥,我也喜欢放各种食材进去,这个南瓜山药粥特别喜欢。..
爱情是一颗大树,它需要爱之水的浇灌,而浪漫就是肥料,它不是必须,但是却能保鲜和给爱情升温。很..
千百年来,养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道..
婆婆去年秋天给拿的南瓜,收拾起来,昨天发现了。除了有点脱水,别的问题都没有。赶紧切了做粥,免..
主食材南瓜适量、山药适量、小米适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(原味),共分4个制作..
过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜,可发现最近好向有点迷上它了;周末去市场买菜时也时常会买一段回..
简单两三步就搞定的南瓜山药酸奶糊,营养健康又美味,美容瘦身,低脂养胃全家人都爱吃,好吃到舔碗..
南瓜含有极高的维生素,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量..
主食材排骨适量、铁棍山药适量、板栗南瓜适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分..
这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除..
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素、维生素和钙、磷等成分。其营..
春天万物复苏,身体的各个机能也是生发中,做一个清淡营养的汤吧,用了面甜的南瓜和山药,几片红枣..
过年除了大鱼大肉,别忘了来些时蔬啊。..
主食材小米适量、水适量、红枣适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(甜香),共分7个制作步..
此菜有温中补气,健脾养颜的功效南瓜能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有..
在这个深秋的季节,很是干燥,很多的时候,补也是要讲究的,怡汝这款用南瓜、山药和鸭腿做的【南瓜..
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、..
早上快手早餐,一杯营养豆浆搭配包子,面包都是不错的。..
南瓜是很好的降糖食材,山药又是补脾的,将山药和南瓜搭配在一起,可以补脾又可以降糖,脾胃好了,..
主食材红枣适量、山药适量、南瓜适量,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(其他),共分11个制..
羊肉是平时餐桌上出现频率较高的肉食之一,羊肉的脂肪含量相对猪肉和牛肉要低,蛋白质含量比猪肉高..
主食材面粉200克、山药泥90克、白糖50克、鸡蛋1个、牛奶40克、新鲜酵母12克(干酵母4..
主食材山药1根,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分12个制作步骤..
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