温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】
温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】是水的清新分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】。
菜式简介
此菜有温中补气，健脾养颜的功效！
南瓜能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
南瓜六大功效：
1． 解毒。
2． 保护胃粘膜、帮助消化。
3· 防治糖尿病、降低<血糖。
4． 消除致癌物质。
5． 促进生长发育。
6．防治妊娠水肿和高血压。
山药的5大功效
1．健脾益胃,助消化·
2．滋肾益精·
3．益肺止咳·
4．降低血糖·
5．延年益寿·
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 南瓜300克
- 辅助料
- 山药100克
- 红枣15克
- 调味料
- 猪油适量
- 盐适量