南瓜山药二米粥
南瓜山药二米粥是飘雪厨房分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“南瓜山药二米粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的南瓜山药二米粥。
菜式简介
这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效;山药健脾益胃助消化 有利于脾胃消化吸收功能。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 小米50克
- 南瓜泥200克
- 糯米50克
- 辅助料
- 山药100克
- 枸杞20粒