主食材三黄鸡750克、山药500克、莲子50克、龙眼干50克，制作难度普通，耗时数小时，菜式..

山药所含的热量和碳水化合物只是红薯的一半，不含脂肪，蛋白质含量高。山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂..

这道营养的肉肠是专门为宝做的，适合1个月以上的小宝宝，九阳小黄鸡打出来的肉泥刚刚好是满足小宝..

这款红枣核桃山药米糊是我家的必备早餐之一，老少皆宜，营养美味，常喝有益健康..

冬季淡雅养生季开始啦，嘻嘻，东北也有小清新，这道菜非常清新，是我非常喜欢的一道美食，健康，养..

跑山鸡的肉紧实，黑面菇滑嫩，山药绵软，加入党参、天麻和龙眼肉，让汤汁更香浓。..

腊肠很香，用其入菜，与山药搭配，炒出的菜品很不错。剩余年货变身为一道很受家人喜欢的美味。腊肠..

参考月龄1个月山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营..

主食材山药3根、蓝莓酱2勺，制作难度简单，耗时一小时，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网..

主食材铁棍山药2根、大枣10粒，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分10个制作步..

枣泥山药糕是一道红楼美食，为秦可卿病时服用，山药平补脾胃，有助消化，红枣补气补血，美容养颜，..

这应该是大家熟悉得不能再熟悉的菜了，去饭店几乎成了女士必点的一道菜。小小的一碟就要28块钱，..

很喜欢家乡菜，喜欢那汤汤水水的味道，舀上一勺汤里带着菜，不同食才的口感散发出来，相同的都是一..

山药是老少皆宜的食疗佳品。尤其是秋日要多吃山药，它具有补脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效。最..

山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。山药为薯蓣科植物薯蓣的块根，具有补脾养胃、补肺益肾的功..

主食材铁棍山药300克，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分13个制作步骤..

主食材山药60克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

如果你曾经吃过手工肉丸子，你一定会觉得为什么猪肉能有这样的味道。特别的弹，就像我现在在回忆的..

主食材毛豆145克、雪菜95克、山药200克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（咸鲜），共..

为了让家里的小朋友多吃蔬菜，老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了。比如今天这碗养胃的浓汤，..

我家妞是不爱吃山药的，但山药有健胃开脾的效果，所以得想想办法，结果证明这道甜点正对她的胃，边..

以红枣和山药为主料，搭配鲜榨橙汁和蜂蜜，山药软糯，红枣香甜，口感层次分明，营养丰富，滋润甘甜..

山药红枣豆浆，每天一杯豆浆，补血健脾。..

茯苓：性味甘淡平，具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。山药：大家公认的健康美味蔬菜，含有..

主食材山药250克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（酸辣），共分7个制作步骤..

我在这道菜中用了紫山药，其实用白山药也是一样的。山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，山药有健脾..

乌鸡是滋养肝肾、养血益精、健脾固冲的良药乌鸡汤里加了山药健脾益气更可以提高机体的免疫力.1菜..

去饭店吃了烤鸭，把鸭架子拎回来了。因为这上面还有好多的肉肉呢，自己回来加工，能煮出一大锅汤，..

主食材山药适量、蓝莓酱适量、菠萝酱适量、抹茶粉适量、细砂糖适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜..