宫保山药
宫保山药是我的美食美刻分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“宫保山药”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的宫保山药。
菜式简介
山药所含的热量和碳水化合物只是红薯的一半,不含脂肪,蛋白质含量高。 山药含有黏蛋白、淀粉酶、皂甙、等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。而且可以防止动脉过早地发生硬化。增强免疫功能,延缓细胞衰老,有延年益寿之功效。山药还有减肥健美的作用。这么多的好处,还等什么呢?
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺爆
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 山药适量
- 熟花生米适量
- 辅助料
- 干辣椒适量
- 葱姜蒜适量
- 水淀粉适量
- 调味料
- 花椒适量
- 盐适量
- 白糖适量
- 鸡精适量
- 醋适量
- 辣椒油适量