西芹性凉、味甘。含有芳香油、及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、..

满妈厨房适合7个月左右宝宝的混合泥山药有调节脾胃的功效。玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智..

甲鱼又称团鱼、水鱼、鼋鱼，其实不是鱼类，是鳖科动物。从中医食疗角度说，甲鱼性味甘平，入肝、脾..

骨头的营养价值很高，有增强免疫力，补中益气的作用，特别是适合一些身体比较虚弱者食用。铁棍山药..

很多中医在养生方面几乎都特别推崇粥食。可以说，粥食已经成为中医“食养”不可或缺的一部分，尤其..

一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏，冬季是人体进补的最佳时节，蛇因其温补之功效，当仁不让的成为..

在学校时，有一阵子对养生保健特别感兴趣，就看了很多相关方面的书。当时，看过中里巴人的《求医不..

主食材牛奶一袋、山药一小段、燕麦2大勺，制作难度未知，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分5个..

山药植物的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆”，有食补作用..

主食材淡水鱼丸200克、铁棍山药4根、黑木耳1把、香菇几朵、红辣椒1颗，制作难度普通，耗时廿..

主食材山药350克、车厘子6个，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

《女医明妃传》已经播完了，故事里的那些事终究只是故事，唯独给我留下印象深刻的却是那一道道药膳..

主食材山药1段，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分9个制作步骤..

这山药，老家很少，老爸来我家的时候，我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药，老爸还挺爱吃..

新年送喜庆礼物啦这个烘焙小咸点，特别适合节庆时宴客。我今天有个败笔就是摆盘的配饰不好看，只顾..

山药和栗子都是秋天成熟的果实。山药性平味甘，能补脾胃、益肺肾；栗子能养胃健脾，补肾强筋。小米..

淮山药作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、族维生素、维生素、维生素、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆..

山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。..

我今天说的是不一样的吃醪糟法醪糟醉山药，醪糟有补气、生血、活络、通经、润肺之功，夏日更兼清热..

主食材山药2根、五花肉1小块，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（微辣），共分10个制作步骤..

周末在家，懒得出门，有什么做什么把丝瓜加了半根山药，还有油面筋一起炒了..

山药1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平..

西多士香软好吃，很多孩子都喜欢。里面可以加营养美味的馅料，给孩子增加更多的营养。今天是用的铁..

紫薯山药糕制作简单，口感颇佳。..

马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好来..

主食材山药半颗、荷兰豆适量、腊肠半个、香菇1个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸香），..

南瓜含有极高的维生素，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。现在正是南瓜大量..

超级松软的山药奶香小馒头。小孩子容易脾胃虚弱，山药作为辅食添加易消化又健脾胃。但是直接吃，好..

铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它..

主食材大蒜一小把、山药一截、木耳两朵，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（蒜香），共分8个制..