入口光滑细腻，香甜好喝..

中国符号——是指能够代表中国并且足够影响世界的意象，可以是图形图像、文字组合，也不妨是生意信..

这个醋溜山药，个人非常喜欢，酸溜溜的味道非常棒，山药也脆脆的非常爽口。..

这道菜背后的故事～：红豆薏仁山药粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细，嫩，白，红豆色泽暗红，薏米..

健康时令蔬菜山药，搭配木耳，满满的一盘营养美味。告诉大家一个吃山药增加好口感的小窍门：切好山..

把紫薯山药、做成花的样子、真是美到心里去了。好吃又好看、营养价值还高、大家都喜欢了。..

红薯能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。山药具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可..

主食材木耳适量、山药2小段、胡萝卜1小段，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分1..

鸡脚都入口即化了，另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里，美味就不必说了，全是胶..

主食材山药一根、蓝莓酱适量，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（甜香），共分7个制作步骤..

早餐新做法，不用水不用油，简单方便，香甜松软有营养，孩子爱吃。..

红枣补血，山药养胃，百合安心养神，天气越来越热，营养米糊打起来，方便快捷。..

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对1多种疾病有预防和治疗作用，..

桂圆养血安神，能缓解失眠症状。山药补中益气，健脾胃。此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。..

到了北方存冬储菜的时候了，买土豆的时候顺便买了几斤山药，征求怎么做，女儿说要吃蓝莓山药，那就..

山药性甘、平，比较温和，能健脾益胃、助消化，多用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。山药还可以滋肾益..

这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。..

西兰花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素及各种维生素和微量元素，尤以维生素丰富，..

胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目。胡萝卜的降..

乌鸡肉质鲜美细嫩，搭配上营养丰富菌菇，不仅汤品味道绝佳，而且非常滋补养生，简单易做，给家人炖..

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁..

主食材排骨500克，制作难度高级，耗时一小时，菜式口味（咸鲜），共分7个制作步骤..

小米，健脾养胃，补虚去湿热。山药，补脾养胃、补肾、益肺。经常喝至粥对身体有益。..

俄罗斯人用多功能电饭煲做的蓝莓山药。用最便捷的方法，也能做出最美味的食物哦..

白白胖胖的山药馒头，好吃又营养。..

冬天来点清爽的菜菜吃着也很舒服哦..

红枣山药糕的家常做法..

主食材铁棍山药1根、咸蛋黄4个，制作难度普通，耗时廿分钟，菜式口味（咸甜），共分11个制作步..

平时我总是嫌甜品不够健康，不让家人多吃。但我家人都是偏爱饭后甜点的，我就常常琢磨着做点健康的..

觉得这个季节吃山药比较健康，自己也喜欢吃铁山药，蒸着吃就可以，糯糯的像山芋一样，不过直接蒸太..