山药中除了含有淀粉酶和植物蛋白以外它含有多种对人体有益的矿物质和维生素，除此以外，粘液蛋白也..

很多事走到后来，全然不是最初想的样子。。。山楂糯米糕之后，忽然发现，其实可以把糯米换成山药，..

排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精..

主食材山药250克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

冰脆山药片，吃起来冰凉冰凉的，脆脆的，甜甜的，口感非常的好。做起来也挺简单的。亲们想试下的，..

最近他买了很多玉米，又在菜市场看到不错的山药，买了两根。最近很少吃猪肉呢，特别想喝一碗肉丸汤..

将紫山药做饼干还算是第一次，我就是贪恋紫山药的那抹紫，这应该算很营养的一款饼干吧紫山药也称“..

拔丝山药是北京传统名菜，少说也有百余历史。..

儿子这几天胃口不太好，所以吃了几天素，大荤的一个也没有，今天的这个菜是第一次炒，可以味道还是..

子排就是猪胸腔的片状排骨，肉层比较薄，比较瘦，吃起来的口感也比较嫩，子排除了含有丰富的蛋白质..

这道看似普通的粥营养却很丰富，粥中汇集了补中益气，健脾养胃的糯米，还有补肾养脾的山药，养心安..

一般是做蓝莓山药，没有蓝莓酱就用紫山药汁代替了，没想到颜色超级漂亮，比蓝莓山药更有颜值。..

主食材排骨适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分13个制作步骤..

这道菜颜色丰富，营养丰富，制作简单，可当作驻颜美容食品。..

主食材山药300克，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分9个制作步骤..

健脾补肺，固肾养精，有很好的养生功效..

冬天阴气盛而阳气衰故冬天进补正当时冬季喝汤不仅利于消化吸收更能养身健身，牛妈家是广东人，所以..

主食材胡萝卜适量、山药适量、木耳适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（酸咸），共分11个..

买了铁棍山药，家里还有自制的玫瑰酱，所有想到做点山药糕..

山药玉米排骨汤，是一道吃起来味道清甜，且不说营养丰富的汤、具有很好的健脾开胃之功效。孩子要吃..

有一次逛街回来，吃到一款甜品，叫蓝莓山药，味道软糯香甜，让人吃了还想再吃，不过价格实在更贵了..

拔丝山药”为素馔名品，颜色柿黄，能拔出长丝一丈，脆甜爽口，为压桌甜菜。..

大家都知道山药是个好东西，以前也做过山药糕，用的是枣泥馅，这次打算来个新的尝试，手头正好有红..

铁棍山药因富含18种氨基酸和1余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健..

主食材山药600克、蜂蜜40克，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（甜味），共分8个制作步骤..

吃腻了炒山药、炖山药、山药泥，那么就来试试我这款咸蛋黄山药吧，换个做法让你体会不一样的味觉感..

中医认为，山药性味甘平偏温，入脾、肺、肾三经，有补中益肺、固肾止泻之功效，温补而不骤，微香而..

主食材粗山药半根、青椒半个、尖椒半个、胡萝卜半根，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡）..

主食材山药一根、筒子骨一根，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..

空气污染更加的严重了，早上起来无法直视窗外今天连幼儿园都不送多多去了，能不出门还是别出门了。..