宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥是满妈·厨房分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥。
菜式简介
★满妈厨房★
适合7个月左右宝宝的混合泥~
山药有调节脾胃的功效。
玉米富含多种维生素,还有助于宝宝的智力发育。
(先添加单种,确定没有过敏再混合)
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺蒸
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 玉米半根
- 铁棍山药1小段
- 辅助料
- 温水适量
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法步骤
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥做法技巧/窍门/补充说明:
1·玉米选用嫩玉米,不要用黏玉米或者老玉米,比较难消化。
2·山药去皮最好戴手套。
3·满妈建议现吃现做,最好不要冷冻,会失去一些营养,如果加热不充分,还会有腹泻的风险,宝宝吃不完的,宝妈就吃掉吧,味道还是不错的。
4·如果冷冻,一定要分格保存(按每顿量),不要整块保存反复化冻。加热一定要充分,首选蒸,尽量不用微波炉,因为有时感觉外面很烫,里面却没有加热。
满妈:营养师 健康管理师。
满妈厨房 公众平台作者。
多平台美食达人,分享宝宝辅食及营养儿童餐。
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答配菜谱:玉米与山药的做法