周末才去摘的新鲜草莓,回家后就做了这个草莓酸奶沙拉,如果在夏天,冰镇后吃,特别的舒服美味。医..
记得妈妈常说:白菜豆腐保平安这是一道最家常的家常菜,甚至说当家菜也不为过吧,因为几乎大多数的..
主食材咸蛋黄适量、玉米粒适量、淀粉适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分9个..
人见人爱的胭脂萝卜,酸酸甜甜非常惹人喜爱,萝卜虽然价值低廉,但把它做成一道冷菜见客,可以华丽..
主食材西兰花一个、鲜虾仁二十个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
西兰花营养含量高且全面,具有防癌抗癌的功效。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄..
鲜百合鲜甜爽脆,富含淀粉质、蛋白质、脂肪和钙磷铁镁锌等营养元素,而干百合因为制过,这些营养元..
说实话刚知道这种吃法时,感觉好奇怪,一直在想象,这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们,..
主食材西兰花一棵,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
俗话说——过节胖三斤,您胖了几斤元宵节一过,节也就算过完了,连中小学生们也都重新回到学校,接..
主食材西兰花适量,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(咸甜),共分9个制作步骤..
菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。富含维生素群、群。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养..
糙米1、糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效2、多吃糙米蔬菜防过敏3、糙米能治疗贫血;..
用榨汁机把苹果和柠檬榨汁..
吴娘娘身为厨师界的泰斗,她坚持传统的粤菜理念,而她的儿子李同,却因为信奉创新菜的烹饪理念,而..
很清淡的一碟小菜,绿萝卜、红萝卜,还有星星点点的白芝麻,提鲜的虾油,口感鲜香清淡,佐粥不错。..
现在人们越来越注重健康了,凡是带上全麦和杂粮的食品必定热卖。可是无良商家无处不在,很多所谓的..
我是一个可以三日无肉,不可一日无菜的人,哪怕吃什么大鱼大肉还是山珍海味,吃完以后,也总想吃点..
孕前期要多吃易消化的食物,并且要营养丰富。面食就是很好的选择。紫菜和海带等海产品,不喜欢吃的..
这个菜虽然较为清淡,瑶柱虾米粉丝搭配节瓜,很鲜甜的口味,我女儿很喜欢吃。节瓜又叫毛瓜,是南方..
主食材豆腐适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣),共分10个制作步骤..
草菇与蚝油,真的是绝配。嫩滑的草菇,配上鲜美的蚝油,非常的美味。这道菜我反复试过几次,做法非..
田七苗清热解毒,养肝清脂,还活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是不可多得的健康养生食材。而且..
主食材丝瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(蒜香),共分5个制作步骤..
在如今的社会,人们对吃越来越讲究了,不像以前能管温饱就好而凉拌菜是一般宴席的前奏,所以现在也..
这是一道非常爽口的凉拌菜,选取白菜心切丝后,与黄瓜丝和豆腐丝,辅以佐料,一拌即可。这道菜可以..
芥兰,味道带甘如芥,故称之为芥兰。芥兰菜含丰富的维生素、、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类;对肠胃..
新年里,相信多数同学大鱼大肉的都没少吃吧,每个新年过后,都是清肠减脂运动最热烈的时刻。所以今..
这道菜是几天前在一家酒店里吃过的,非常的好吃,就想着回家模仿一下,昨天给儿子送饭就想到了做这..
主食材猪肉适量、冬瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分10个制作步骤..
主食材土豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(奶香),共分13个制作步骤..
前些时候买的蛋黄,吃了一次金沙胡萝卜,女儿特别喜欢,这不又买了南瓜,再做一次南瓜,也很好吃。..
主食材鲜虾150克、西红柿1个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(其他),共分11个制作步..
蚁穴,是我对这个新创凉菜(糖醋白萝卜)的命名,之所以起名蚁穴,也是一象形着:白色的萝卜丝做成..
很养生的一道菜,经常会在饭店吃到这个菜,因为里面加入了百合价钱就提升了一个档次,觉得不便宜的..
意境菜,是一种色、香、味、形、滋、养与食客精神世界的融合,巧妙地呈现情景交融、虚实相生,活跃..
心里美萝卜一般分为红瓤和草白瓤两种。心里美萝卜水分大,甜丝丝的,脆灵灵的,小时候经常切成块当..
减肥是女人一辈子在奋斗的事情,吃了减减了再吃。也许你有这样的担心:饼干、蛋糕吃多了会发胖。但..
苹果醋是一种口感呈酸性,而进入体内呈碱性的物质,碱性体质比酸性体质更具有抵抗力,还有益于场内..
其实做沙拉的灵魂就是沙拉酱,我们平时最常用的可能就是超市里有售的丘比甜味、原味和千岛酱,或者..
芒果黑米粥在我家的出镜率很高,是经典的保留早餐,黑米混和了些薏米和大米,晚上定时预约第二天起..
近些年,随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高,..
天气渐渐热起来,食欲倒是与气温成反比,就琢磨来点酸酸甜甜的,吃货是不是都这么琢磨啊哈哈还是请..
鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用..
在五彩缤纷的水果中,柠檬可说是一种神奇的药果,对人体健康有很大的益处。柠檬红茶具有柠檬的清香..
排毒,怎么吃才不会有太多的毒素,豆豆才会消失。记得前一段时间有看到过一本书上有说过,番茄可以..
魔芋是公认的减肥食品,可以让人吃饱又达到减肥的效果。中国古代称其为“蒟蒻”,后来逐渐有了魔芋..
糖醋味的,外皮酥脆,裹上酸甜的糖醋芡汁,一点也不油腻,这么一小盘下肚,分分钟的事。【椒盐脆豆..
主食材土豆1个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分5个制作步骤..
香干是豆制品五香豆腐干的简称。其色泽黄亮,咸味适宜,香气纯正,风味独特。香干含丰富的蛋白质,..
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