年快过完了,这女人一辈子都在与减肥做斗争,春天来了衣服一减谁都想秀出好身材,上个排毒减肥的凉..
西兰花含有丰富的维生素、矿物元素....是同类蔬菜的“蔬菜皇冠”,所有要多吃西兰花是不错的选..
结束一天的工作,拖着疲惫的身体回到家,第一件想做的事情就是吃饭。这道菜简单易做,味道酸爽下饭..
主食材西兰花一个、鲜虾仁二十个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
莴笋含有丰富的营养成分。莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化..
周末才去摘的新鲜草莓,回家后就做了这个草莓酸奶沙拉,如果在夏天,冰镇后吃,特别的舒服美味。医..
主食材洋葱一个、胡萝卜半个、鸡蛋三个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(葱香),共分10个..
有各样的食客喜欢各种的土豆泥,做法配料也各不相同,可无论怎样,土豆泥在餐桌上常担任着没什么存..
晶莹剔透又很漂亮,所以取一个高雅的名字,翡翠白玉卷。翡翠就是外面翠绿的颜色,白玉就是里面肉泥..
不减肥徒伤悲的五月马上就来了,今天晚饭做个清肠的凉拌菜。..
糖醋味的,外皮酥脆,裹上酸甜的糖醋芡汁,一点也不油腻,这么一小盘下肚,分分钟的事。【椒盐脆豆..
苹果醋是一种口感呈酸性,而进入体内呈碱性的物质,碱性体质比酸性体质更具有抵抗力,还有益于场内..
柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料,特别受年轻女士的喜爱,薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,..
主食材土豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(奶香),共分13个制作步骤..
我们在喜筵上经常能吃到西芹炒百合,这道菜味道清淡,但是寓意很特别,包含着百年好合的美好祝福。..
看过美艳无比的胭脂藕我心动了,紫甘蓝汁加几滴白醋会在瞬间变成玫红色,那几滴醋真的那么神奇吗于..
主食材银耳适量、莲子适量,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(甜味),共分7个制作步骤..
夏天的到来,随着天气炎热。应该每天多吃水果、果汁之类的。今天做了个柠檬苹果汁。喝着清凉爽口的..
菜花,是一种十字花科蔬菜,为甘蓝的变种。富含维生素群、群。是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养..
冬瓜是常见的一种蔬菜,味清甜,多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜用来做..
“轻食”一说,最早是从欧洲而来的。在法国,午餐的“L”正具有轻食的意味;此外,常被解释为餐饮..
年夜饭桌上免不了几大盆几大碗的“红花”——鸡、鸭、鱼、肉、虾。但往往最受欢迎,最早被消灭掉的..
俗话说——过节胖三斤,您胖了几斤元宵节一过,节也就算过完了,连中小学生们也都重新回到学校,接..
芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生..
记得妈妈常说:白菜豆腐保平安这是一道最家常的家常菜,甚至说当家菜也不为过吧,因为几乎大多数的..
清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富..
本来是凉拌黑木耳。木耳库存不是很多,就搭配了点黄瓜丝,同样是爽脆的口感,配在一起很合适哈是充..
人见人爱的胭脂萝卜,酸酸甜甜非常惹人喜爱,萝卜虽然价值低廉,但把它做成一道冷菜见客,可以华丽..
凉拌番茄是家家户户夏天必备的凉菜,但是你家的凉拌番茄是不是有风味的就难说了,看看我家的这款桂..
每到周六日的时候总是喜欢去早市逛一逛,买些易保存的菜,最爱吃莴笋丝,清淡可口,百吃不厌。..
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