赤小豆马蹄糖水
赤小豆马蹄糖水是々苗∴分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“赤小豆马蹄糖水”制作过程分5个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的赤小豆马蹄糖水。
菜式简介
中医认为马蹄性微寒，但有清热生津、凉血解毒、润肠通便的作用，且质脆嫩味甘甜； 赤小豆除了健脾养胃、袪湿利水肿的功效外，还含有大量叶酸； 这两样东西加起来做的淡甜汤，除了有降血压、降血脂、降血糖的作用外还能美肤减肥。在油腻饮食频繁时偶喝些清润素汤，对肠胃大有益处。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 赤小豆120克
- 马蹄适量
- 辅助料
- 冰糖适量