健康食谱菜谱
酸汤肥牛[图解]
结束一天的工作,拖着疲惫的身体回到家,第一件想做的事情就是吃饭。这道菜简单易做,味道酸爽下饭..
虾仁炒西兰花[图解]
主食材西兰花一个、鲜虾仁二十个,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分7个制作步骤..
冰糖雪梨[图解]
平常在外面买一瓶包装饮料,也是打着冰糖雪梨的号,毕竟是包装饮料,喝多了也不好了,倒不如在家自..
香菇豆腐鲫鱼汤[图解]
鲫鱼的生命力很强,肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白..
柠檬蜂蜜茶[图解]
柠檬含有丰富的维生素,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充..
-炸洋葱圈[图解]
小小的炸洋葱圈,从快餐店的单点到大餐厅的边盘、配菜都能见到它的身影。其实做法超级简单,在家完..
紫薯发糕[图解]
特别喜欢紫薯,喜欢她漂亮的颜色,喜欢她香甜的味道。前一段时间,在美食家看到好几个朋友都做了紫..
菠菜鸡蛋卷[图解]
放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。..
-自制蜂蜜柚子茶[图解]
冬天到了,柚子也开始大量上市。天气干燥,人容易上火,每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。超市里的..
麻辣鸡丝[图解]
这道菜夏天吃有营养,口感也清爽脆嫩。看起来色彩缤纷比较容易提起食欲。..
家常虾[图解]
这是为了参加“揭秘幸福味”活动烧的,从来没用过这个天成一味,烧出来的味道倒是很不错,为了挑出..
玉米面发糕[图解]
玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面各种。玉米面食品很多,在美国和其经研究..
蚝油韭菜豆芽[图解]
很有春天味道的一道菜——鲜嫩的绿豆芽、香嫩的韭菜,就只用蚝油爆一爆,鲜、香、脆,虽是素菜,却..
老醋木耳[图解]
不减肥徒伤悲的五月马上就来了,今天晚饭做个清肠的凉拌菜。..
豆腐香菇汤[图解]
最近上火的比较严重,所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分,黄豆味甘、性平,入脾、大肠..
黑椒牛肉丁[图解]
黑椒牛肉,怎么样才能让牛肉嫩滑多汁,而且不会老呢,这可是有“私房秘籍”的哟这“私房秘籍”说来..
豆腐两吃[图解]
糖醋味的,外皮酥脆,裹上酸甜的糖醋芡汁,一点也不油腻,这么一小盘下肚,分分钟的事。【椒盐脆豆..
爆炒猪肝[图解]
经常吃些猪肝可有效的补充气血,尤其是对于一些贫血的女性,猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系..
冬瓜汤[图解]
冬瓜是常见的一种蔬菜,味清甜,多水份。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。冬瓜用来做..
椒盐皮皮虾[图解]
主食材皮皮虾一斤,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分11个制作步骤..
山药莲子汤[图解]
南方下大雪了,北京的天空仍是一片雾霾。坐在窗前俯瞰华灯初上的京城,依然车水马龙,依然光影繁华..
-紫薯银耳羹[图解]
今天降温了,从3度一下降到了19度,这就是武汉特色吧,已经习惯了,总的来说凉爽比热好,但风比..
皮蛋瘦肉粥的详细做法[图解]
皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食,属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥,广东人擅长煲汤,制作各种美味..
姜葱鲜蒸鲍鱼[图解]
鲍鱼是名贵的海珍品之一古时候只在宫廷使用。如今鲍鱼也越来越家常化了,烹饪方式也多种多样,以上..
木瓜银耳糖水[图解]
木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,..
银耳百合莲子羹[图解]
最近市场上有新鲜的百合卖,所以买些回来煮了这款糖水。在这样炎热的夏季,非常喜欢将其入冰箱冷藏..
凉拌金针菇[图解]
这是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。凉拌菜应是夏季的常客,在秋季里再做来吃就有了点回..
清蒸鲈鱼[图解]
清蒸鲈鱼是海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。鲈鱼富..
麻酱菠菜[图解]
【麻酱菠菜】抓住菠菜的尾巴我们当地,菠菜属于秋播冬收的菜,到了春天,随着气温升高,菠菜很快变..
美颜乌鸡汤[图解]
玫瑰的清香和乌鸡一起感觉很清爽,加入了红枣,都是美容养颜的。..
