清新爽口---蚝油西兰花
清新爽口---蚝油西兰花是kiss战女分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清新爽口---蚝油西兰花”制作过程分5个步骤,作者提供了4张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清新爽口---蚝油西兰花。
菜式简介
清香的西兰花配以蚝油特有的浓郁蚝香,两种味道一清一重,一香一鲜,相辅相成,清新爽口好滋味!
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花适量
- 辅助料
- 胡萝卜适量
- 食用油适量
- 调味料
- 盐适量
- 李锦记旧庄蚝油适量
清新爽口---蚝油西兰花的做法步骤
清新爽口---蚝油西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
1、西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣。
2、西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
答配菜谱:西兰花与蚝油的做法