午餐菜谱-P1978
酱焖嘎鱼
嘎鱼是天津的叫法,学名黄颡鱼,也叫黄辣丁,黄鸭叫。肉嫩鲜美,没有小刺。今儿做的是酱焖,味道浓..
青椒榨菜炒鳝丝
想起上次在朋友家吃过的一道菜“青椒榨菜鳝丝”,于是准备好配料,青椒和榨菜丝,注意哟,榨菜丝含..
彩椒爆肚丝
主食材肚丝300克、彩椒200克、葱10克、姜5克、蒜10克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式..
豆角海鲜卤面
主食材鲜面条500克、豆角300克、蛤蜊500克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(咸鲜)..
椰香红衣花生米
奶香花生、五香花生、盐焗花生相信大家都吃过,椰香红衣花生很少吃吧。好像也没见到有卖。红衣花生..
蜜汁烤鸡腿
一蔬一饭皆生活,一勺一菜都是爱。这才是真正的把日子当日子过;生活不止有眼前的苟且,还有家中的..
豆皮包螺蛳粉丨大嘴螺
舒淇都嫁冯德伦了我最爱的豆皮和好欢螺螺蛳粉肿么能不在一起豆腐皮含有的大量卵磷脂,而且热量含量..
鸭脯炒青椒
这是一道简单、好吃、快捷又下饭的一道私房菜、快手菜;鸭脯肉经多种作料稍加腌制后,再配以青椒丝..
芝麻海苔肉松
肉松干燥非常便于保存,加入了芝麻和海苔,更加丰富了营养元素。可以有多种搭配食用的方法。非常适..
咸肉豆瓣杂粮饭
主食材红糙米150克、大米150克,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(咸鲜),共分15个制..
红烧鲫鱼
主食材鲫鱼500克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
微波炉版丝瓜酿肉
丝瓜具有清热排毒之功效,因为其本身含有很多的水份,而且肉质很细嫩,所以用微波炉做丝瓜菜就非常..
肉末扁豆
主食材猪肉馅适量、扁豆适量,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(中辣),共分5个制作步骤..
素炒香菇
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1.提高机体免疫功能:香菇..
豉香鱼块
鱼肉味道鲜美、营养丰富。尤其在节日的餐桌鱼更是不可或缺。鱼的做法很多,今天这种做法外焦里嫩,..
苹果全麦司康
司康折腾了不老少,还从没试过全麦司康。正好有一包开过的全麦粉,差点被遗忘,就用来试试这司康。..
凉拌脆爽
海蜇丝就是海蜇皮切成丝状,确切地说是沙蛰皮切的丝,一般是渔民用新鲜的沙蜇拖矾后切成丝,然后脱..
荷叶夹
荷叶夹是形似荷叶,独具风格,色白喧软,美味爽口。如搭配肥腻的菜肴食用,丰味更佳。其实,荷叶夹..
酸爽鸡丝
这道菜虽叫酸爽鸡肉,可是并不放醋。它的酸来缘于泡菜。泡椒又赋与这菜微微的辣。于是嫩滑的鸡肉与..
甜蜜蜜
甜甜糯糯的感觉非常好,糖是很助消化的东西啦,不知道大家会不会有这种感觉,当你吃完饭,很撑了,..
咖喱土豆鱿鱼面
这款面是中西合璧的一款,用咖喱土豆鱿鱼来拌烩面,筋道的面和咖喱味的海鲜土豆搭配一起,味道很不..
洋荷炒肉片
洋荷含有多种氨基酸,蛋白质、丰富纤维素,药用价值很高。凉拌热炒均可。..
溪鱼西瓜酱
西瓜可以说是上帝给予人们夏天的礼物,富含水分,炎热时候来一块凉凉的西瓜,别提有多惬意了,不过..
萝卜丝瘦肉饼
晚上一个人吃饭不知道吃什么,突然想到好久好久没吃萝卜丝饼了,好想吃。正好冰箱里一根白萝卜买了..
烤年糕
色香味俱全的烤年糕给你一个不一样的风味..
豆腐盘
一直不喜欢吃炒的瘦肉豆腐,太油腻了,又喜欢吃豆腐所以自己就想了这个做法用蒸的,小孩子也喜欢吃..
快手牛肉面
对于忙碌的上班族,要想在最短的时间吃到一碗营养丰富的牛肉面并不难,可以借助万能的调料,比如说..
芹菜叶炒香干
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂。常吃..
蛋皮肉松卷沙拉
这是一款中西结合的菜式,蛋皮卷了肉松,口感味道都不错,加上紫甘蓝的沙拉,营养也比较丰富,一个..
岭南冰花煎饺
野生小河虾和土猪肉调配而成的馅料,如不是私房制作,在外面是很难吃到的,再加上鲜嫩韭黄和各种调..
