主食材面粉适量、辣白菜适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（微辣），共分8个制..

腊八一定要吃腊八粥，腊八粥不仅香糯，还可以吃的更健康，今天介绍的腊八粥就是一款去脂又美白的家..

今天的这锅杂粮粥可以美曰“八宝粥”，虽然食材数量已经达到了1种，但八宝粥或者“腊八粥”几乎已..

天气变化无常，小子说想喝粥。下午五点多才去市场买材料。中间碰到一朋友问“晚上吃啥”“喝粥啊。..

虾皮是常见的补钙佳品。韭菜补肾温阳，润肠通便。这次我用大米个和小米同煮，加了虾皮、韭菜做了一..

很多年都不喜欢喝添加东西的粥。。。喝蔬菜粥的尝试，始于来不及吃早餐时，家人或同事给带来的杯装..

姐姐拿来的野生银耳，据说有点不太好煮。忽然间想到电饭煲，煮粥功能几乎没用过。索性试试电饭煲煮..

秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。淮山与莲子可..

主食材胡萝卜适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材紫米适量、开水（100度）适量，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（原味），共分12个..

清代美食家袁枚说过一句话“见米不见水，非粥也；见水不见米非粥也；必使水米柔腻为一然后方为粥”..

今天为大家推荐的【海参的家常做法】是海参小米粥大概两年前身体出了一些问题，做了一个大手术，医..

一天一海参，强体又健身在我们威海地区，吃海参是一个广泛流传的安全有效的进补方法。海参这道美味..

每天吃一些粗粮有益健康，众所周知的玉米内含维生素6，能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇。玉米..

红枣，味甘性温，健脾益胃，补气养血、安神。红枣是补气养血的圣品同时又物美价廉善用红枣即可达到..

菊花味苦、性凉，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜是一种温性食物，营养丰富。胡萝卜素是强抗氧化剂，..

主食材米2杯、瘦肉200克、皮蛋2个、鸡汤适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），..

一碗好粥这样做，香甜软糯味道好。..

朋友给了好多铁棍山药，拿来煮粥，炖汤，或者直接蒸熟都是很美味的，这款山药紫薯粥是宝宝的主食，..

天气逐渐炎热，大人和宝宝都没有胃口，此时来一碗鲜香又补钙的海鲜粥，宝宝一定会食欲大开的..

酷暑来袭，常吹空调会令湿气趁虚而入。那么如何在柔软的清晨，不用早起就能给自己一碗祛湿的元气香..

首先要感谢美天和天际公司的信任，让我参与了这款天际2222云智能隔水电炖锅的试用有了这一款电..

【枸杞荔枝大米粥】夏天放入冰箱中冰镇一下味更爽。。。..

玉米有长寿食品的美称，富含多种营养素和粗纤维，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素6、烟酸等..

主食材大米适量、鲜虾适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..

拿到试用的品臻客五常稻花香米熬粥再好不过了今天再来款最爱吃的皮蛋瘦肉粥，又粘又香，绝对美味早..

加了紫薯和山药煮的粥，梦幻般的紫色，温暖又营养。..

主食材花生适量、红豆适量、绿豆适量、麦片适量、小米适量、玉米适量、糯米适量、薏仁适量、红枣适..

今天来分享一道清淡可口，美味佳肴，喝了会让你其味无穷，垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材，..

生活中我们的不同有太多，至从爱上晒早餐，我们圈子里的人也相互之间有所了解。刚开始我晒了粥，很..