自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯香浓的大枣桂圆米糊吧,浓浓的大..
主食材大米两把、瘦肉末100克、小茴香菜100克,制作难度普通,耗时一小时,菜式口味(咸鲜)..
主食材红豆一把、燕麦一把、山药一根,制作难度简单,耗时一小时,菜式口味(原味),共分12个制..
今年吃了不少品质很好的大闸蟹,又大又鲜,虽然清蒸就是很好的做法,肉质也是甜咪咪的,吃多了就想..
在腊八这天喝腊八粥,过去到了冬天,万物萧肃,粮食匮乏。腊八粥的多种杂粮大抵是多户人家一起拼凑..
红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳;花生连红衣一起与红枣..
这阵子,真的有点忙,写不完的材料。但再忙,只要可以,我都要回家吃饭,吃一碗米粥慰藉肠胃。俗语..
小宝从八个月吃奶粉到一岁半吃饭间经常会便秘,那时候一便秘就给他熬这个粥吃,当天吃第二天就便便..
主食材黑米60克、小黄米20克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分6个制作步骤..
主食材红薯适量、山药适量、大米适量、糯米适量、黑米适量,制作难度简单,耗时数小时,菜式口味(..
最近这段时间睡眠不太好也比较忙,所以可能抵抗能力一下子就下降了了嘴里发苦,所以只能在饮食上注..
色泽金黄,浓郁的南瓜满口生香。..
皮蛋瘦肉粥是非常经典的一款滋补粥品,我根据手边的材料做了调整,用腊肠代替瘦肉,用砂锅熬出一锅..
干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一,是女性非常理想的健康减肥..
郊野荷塘,遥望夜空,烟雨迷离,心绪茫然。点一支烟,烟雾中,不知是青烟迷眼,还是雨雾渐浓,景物..
夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。..
从菜场买回鲜活的梭子蟹,平时最简单的做法就是清蒸,今天用它来煮海鲜粥。小火慢炖了2小时后,尝..
天气开始转凉,早上喝完热气腾腾的咸骨粥最好不过啦..
(红豆),性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管..
早餐来一款:木瓜燕麦粥简单易操作,美味又营养早餐来一碗,精神一上午..
天气好冷,早上来一碗热气腾腾的芥菜猪肉粥暖身,暖胃,低油低糖,更适合老人孩子。..
主食材小米粥250ML、白菜2小瓣、鸡蛋1个、虾皮15克,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味..
主食材莲子5克、黑豆10克、花生10克、红豆10克、薏米10克,制作难度普通,耗时一小时,菜..
每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的,但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来,例如每天早晨能..
这款山药萝卜粥,选用的是胡萝卜,又加了些小米。之所以用这三种食材,一是喜欢吃这三种食材;二是..
这些豆豆们各有各的功效,有补血的,有补肾的,有养胃的,有健脾祛湿的,还有清热解毒的,最适合这..
每天都要给孩子做早饭,每天都坚持最营养的给到她。胡萝卜牛肉粥,蔬菜、能量元气满满的活力早餐..
作为四川人,从小习惯了“稀饭”一说,听“粥”一说还是上了大学接触了北方的同学和后来广东的弟妹..
枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素、胡萝卜素等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用,既是植..
主食材大粒玉米碴140克、小粒粘玉米碴85克、东北饭豆60克,制作难度简单,耗时数小时,菜式..
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