菊花胡萝卜粥
菊花胡萝卜粥是籣草児分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“菊花胡萝卜粥”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菊花胡萝卜粥。
菜式简介
菊花味苦、性凉,有清热解毒、凉血作用。
胡萝卜是一种温性食物,营养丰富。胡萝卜素是强抗氧化剂,能帮助预防早衰及白内障。老少均宜,但更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
菊花胡萝卜粥,营养丰富,滋肝、养血、明目、清热,常食可以防止眼目昏花。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 大米50克
- 胡萝卜100克
- 菊花10克
- 辅助料
- 白糖适量
- 盐适量