玉米菠菜粥
玉米菠菜粥是清欢的烟火生活分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“玉米菠菜粥”制作过程分7个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的玉米菠菜粥。
菜式简介
每天吃一些粗粮有益健康，众所周知的玉米内含维生素B6，能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分，具有调中开胃，降脂的功效。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 玉米面100克
- 菠菜50克
- 辅助料
- 香油适量
- 盐适量
- 鸡精适量