菠菜玉米沙拉
菠菜玉米沙拉是余甘果蜜的厨房分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“菠菜玉米沙拉”制作过程分13个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜玉米沙拉。
菜式简介
菠菜、玉米，还放了几个鹌鹑蛋的沙拉。
菠菜不但维生素丰富，它含铁量很高，很适合咱们女性哦。
还有鹌鹑蛋，营养更丰富哦，俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。
再放点粗粮：玉米，是不是一盘完美的沙拉呢？
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜160克
- 玉米适量
- 辅助料
- 鹌鹑蛋8只
- 调味料
- 香浓味丘比沙拉酱适量