放很少面粉所以口感细嫩滑溜。加上蔬菜碎,解油腻又带着蔬菜的清香。..
经常吃些猪肝可有效的补充气血,尤其是对于一些贫血的女性,猪肝可很好的调节和改善贫血病人造血系..
俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,冬天可是女性进补的好时机。今天的这款当归补血汤补气益血,对女性..
春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾..
牛尾巴富含胶质,通过长时间的炖煮才能将牛尾的胶质挥发出来,所以我花了4个小时来煮这锅汤。虽然..
功效:具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除..
“冬季进补,春天打虎”,冬季是收藏的季节,此季节进补容易为人体所吸收。冬季气候寒冷,人体的各..
功效:补血润肤、益容驻颜。用于操劳过度及工作熬夜所致的面色枯黄、眼角鱼尾纹、眼袋明显、容颜憔..
之所以叫黑红双绝,是因为此粥是由素有“米中之王”之称的黑米和几种红色食材而做。几种红色食材都..
天气越来越热了,冰冰凉凉的美食成为热宠,做一款清凉的果冻,加入自己喜欢的水果,感觉很棒。樱桃..
最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除..
适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。..
现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、族维生素等18种氨基酸和18种微量元素。其中烟酸..
主食材菠菜200克、蒜3瓣,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分10个制作步骤..
主食材黑豆适量、花生适量、红枣适量、芝麻适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共..
有些人一到冬天常感觉手脚特别冰凉,尤其是有些女性,她们常用热水袋暖手脚,但是这样只可解一时只..
主食材鹌鹑2只、花胶3个、北芪1两、红枣5个、虫草参8条、海底椰5片、淮山2片、莲子5粒,制..
核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。但是这两样物美价廉的普通之物,日常食用却是对身体..
羊肉能御风寒,补身体,最适合冬季食用,再配上一段健脾益胃的山药,小火慢煲,绝对是冬令进补的佳..
人是血肉之躯辛苦的工作、生活中的操劳、疾病等都会消耗人的气血尤其是女人毫无疑问地都要经历胎、..
主食材红豆50克、小米50克、黑米50克,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(甜味),共分6..
猪血又名液体肉、血豆腐、血花。它味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。富含维生素2、维..
红枣是补血养颜的佳品可益气健脾,促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤,抗氧化,保护肝脏,防止心脑..
胡萝卜能提供丰富的维生素,增强人体免疫力。动物肝中维生素的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,..
主食材猪肝1块、豆芽菜200克、千张丝1张,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分..
主食材山药200克、红枣9枚、糯米100克、冰糖30克、水1000毫升,制作难度未知,耗时一..
有这么一个闺蜜,就如同家中的纯净水就一般清清静静地陪伴在自己身边...无论有难过、有委屈,只..
猪肝除了卤,最喜欢的就是爆炒啦,配上辣椒,姜片,小葱,大火爆炒,又嫩又香,一口接一口..
凉菜是夏季的主打菜。但是大量进补,大块吃肉后,来点爽口小菜,那是很受欢迎的。无论是作为餐前开..
红枣的作用:转枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低..
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