益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊
益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊是小春分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊。
菜式简介
核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。
但是这两样物美价廉的普通之物,日常食用却是对身体极好的,小主~~哈哈
核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神,益智健脑等功效
红枣是补气养血的圣品
一般人群都可以食用
核桃红枣米糊做起来非常简单
味道香浓 口感丰富
不用放糖
因为红枣天然的甜味就足够了
早餐吃一碗这样香浓的米糊
配上煎的金黄的蛋饼
那营养绝对是够丰富了
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 山核桃适量
- 红枣适量
- 辅助料
- 大米适量
益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊的做法步骤
益智养脑,补血养颜的料理,简单做——核桃红枣米糊做法技巧/窍门/补充说明:
*我用的野生山核桃,味道更香,而且绿色无污染。
*红枣质量很好的很甜,所以不用额外放糖,喜欢甜食的朋友,可以适量放糖或者冰糖。
*放点切碎的红枣和核桃是为了口感更丰富,不喜欢的朋友可以省略这个步骤。
答配菜谱:红枣与核桃的做法