补血养颜最爱它【蜜枣】

做菜达人@乌兰图雅

补血养颜最爱它【蜜枣】是乌兰图雅分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“补血养颜最爱它【蜜枣】”制作过程分5个步骤，作者提供了4张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的补血养颜最爱它【蜜枣】。

菜式简介
　　红枣是补血养颜的佳品！可益气健脾，促进气血生化循环。红枣还能抗肿瘤，抗氧化，保护肝脏，防止心脑血管供血不足等等！每日三颗枣，红颜不显老！经常吃红枣能使人脸色红润，人显得年轻。红枣的外皮不易消化，因此红枣最好煮熟了再吃，这样可以使红枣的补血及各种功效大大的提高！
　　把红枣煮熟加蜂蜜制成【蜜枣】既好吃又容易消化！一次可以多做一些，放入冰箱保存。每天晚餐前吃上3-5颗蜜枣就能达到养颜补血和保健的作用！

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺煮; 耗时廿分钟; 难度普通

主材料: 大红枣500克

辅助料: 蜂蜜100克

调味料: 清水适量

补血养颜最爱它【蜜枣】的做法步骤

菜谱标签：老人北京菜儿童下午茶小吃快餐贫血补血

相关食材：血枣蜜枣

养生食疗：贫血补血

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