广州已经进入烧烤模式了,天气太热了来点小清新,顺便减减肥..
一道非常爽口的下酒小菜。..
主食材苦瓜半个、木耳适量,制作难度未知,菜式口味(原味),共分10个制作步骤..
西红柿木耳绘小蛋——营养丰富各取所需自从米妈上次做了酸甜炸蛋后,妞儿便常常点这个菜,为了方便..
山药营养丰富有健脾胃的作用,木耳有补气养血,排毒的功效,山药和木耳一起炒,清爽不腻,是一道不..
微辣,咸鲜,荷兰豆脆嫩,虾仁弹入味儿。..
主食材五花肉适量、洋葱适量、泡发木耳适量,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(咸鲜),共分9..
腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干..
一道做法简单,营养均衡的家常小炒,搭配青椒、红椒、木耳、瘦肉,五颜六色看着让人食欲倍增.....
酸咸适口,营养快捷。..
中午一个人在家吃饭,不想麻烦,就做了既营养又简单的一道菜,洋葱木耳香菇炒鸡蛋。..
主食材木耳400克,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(微辣),共分7个制作步骤..
丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏天里人们爱吃的蔬菜食物。无论是炒或做汤,都很鲜、美,还可祛火消暑..
平时很喜欢用豆油皮下火锅,但现在天气越来越热了,就想变个做法将它端上餐桌,而今天我推荐大家的..
木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助..
主食材猪肉100克、青椒2个、黑木耳(泡发好)50克、大豆腐小半块,制作难度简单,耗时十分钟..
吃木耳的好处多多哈,夏天我最喜欢凉拌,酸辣可口又饭..
黄瓜中的某种成分能抑制体内糖分转换成脂肪,从而达到减肥的效果,而木耳又含有多种营养成分。..
主食材西兰花适量、木耳适量、胡萝卜适量、蒜适量,制作难度简单,耗时半小时,菜式口味(蒜香),..
这款粥更适合中老年人食用,粥中的鸡脯肉含有大量的蛋白质,而且更易于人体吸收利用,有增强体力,..
主食材胡萝卜300克、木耳100克,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(其他),共分12个制..
此菜材料简单,色泽丰富,营养美味,大人孩子都适口,如果蛋皮提前准备好,实际操作起来不需5分钟..
老话儿道“头伏的饺子,二伏的面,三伏烙饼摊鸡蛋”饺子最近是没做了,应应景咱也吃吃面。肉末木耳..
山药木耳炒肉、美味好吃..
莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁..
主食材鸡腿2只、香干3片、干木耳5克、青椒半个、黄椒1/4个,制作难度普通,耗时一小时,菜式..
主食材西葫芦1根、木耳适量、鸡蛋3个、面粉约250克、沸水适量、凉水适量,制作难度普通,耗时..
冬瓜是我国常见的蔬菜,价位低廉,烹调方法多样,可以清炒、红烧,煮汤,还可以浸渍为各种糖果;其..
鸡蛋是日常特别常见的一种食物,鸡蛋的营养价值比较高的,适当的吃一些鸡蛋,对人体健康有很多好处..
粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴..
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