黑木耳的营养价值众所周知,最主要的疗效有烊化清肺功能,可以称得上身体的清道夫。女儿住校,在学..
黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,还可防治缺铁性贫血胡..
今来一款低脂菜品:蚝油白菜炒木耳,快捷又营养,分分钟上桌哦..
菌类的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃..
我是一个可以三日没肉却不可一日没菜的人,但一直以来,我很少记录这种在大多数人眼里都是再简单不..
主食材山药100克、干木耳10克、荷兰豆100克、大蒜2瓣、大葱适量,制作难度简单,耗时十分..
都是营养美味的好食材,放在一起炒一下,很快手的家常菜哦。..
主食材鸡全翅3个、黑木耳适量,制作难度简单,耗时三刻钟,菜式口味(原味),共分11个制作步骤..
天气变热,来个简单的凉拌菜..
秋木耳也是黑木耳的一种。口感脆爽,鲜美,营养丰富,可做汤,炒食,凉拌。做一道酸辣口味的凉菜,..
现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰..
养生素食系列的小炒。..
主食材西芹适量、黑木耳适量、红椒一个、红薯粉条适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(微辣..
原汁原味,简单好吃。..
对于煮妇而言,一天三顿饭要不重样是一件不容易的事情,因为市场上的家常菜就那几种,天天做,顿顿..
木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素,所特有脂肪质和植物胶..
主食材木耳适量、魔芋1盒、黄瓜1根,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(酸咸),共分15个制..
“信任之美”木耳肉质肥厚,口感极佳,无论是做菜还是炖汤,都是非常棒的“八朵木耳一身轻”。那么..
黑木耳是家中餐桌上的宠儿,怎么吃都不腻,酸辣口味备受青睐,经常压桌。陈醋浸泡的木耳,清香爽口..
主食材猪腰2个,制作难度普通,耗时半小时,菜式口味(微辣),共分15个制作步骤..
微辣,咸鲜适口,色泽油润,搭配营养又好看。很下饭呢..
西葫芦含有较多维生素、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。清热解毒、减肥瘦身、保肝护肾..
这道菜是黑木耳与苦瓜搭配,食材焯水后用不多的调料拌制而成。不炝锅,无油烟,既简单又美味,既健..
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、..
黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动..
又是一道非常新手化的菜,但是我们一家都很喜欢,尤其是老公。于是,在久之前,他主动要求学习这道..
主食材蒜薹适量、木耳适量、肉丝适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分16个制..
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是..
主食材荷兰豆适量、黑木耳适量、山药适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个..
主食材猪肉适量、黑木耳适量、荸荠适量,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分12个..
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